血圧や血糖値が気になる方の多くは、こんな悩みを抱えています。
「健康のために何かしたい」と思っていても、食事改善や運動がなかなか続かない・・・
そんな方も多いのでは。
忙しいけど、健康は気になる
そんなあなたに手軽に続けられる健康習慣をご紹介します。
手軽に毎日続けられ、血圧を下げる効果や、血糖値を抑える働きが期待できる、
GABAとイヌリンが配合されているサプリメントや食品を摂取
すること。
例えば、GABA配合のコーヒーは、血圧が気になる方の健康をサポートし、イヌリン配合のものは、食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きが期待できます。
飲み物なら、特別な調理や手間が不要で、いつものコーヒーやお茶を置き換えるだけ。
忙しい方や、健康管理が続かないと悩んでいる方にピッタリです！
とはいえ、どんな商品を選べばよいのか？
毎日続けるには手軽さも大切。
スティックタイプなら持ち運び簡単、ドリップタイプなら本格的な味わいが楽しめます。自分に合った形で無理なく継続することが健康管理のカギです。
これから紹介するGABAとイヌリン配合の食品は、これまで挙げた条件を満たしたおススメの商品ばかり。
ですが、お値段の違いはもちろんですが、それぞれちょっとした特徴もあるので表にまとめてみました！
値段・成分・使用方法どれをとっても一番おすすめできるのは「ファインコーヒーW」なります。私の一押しですね!
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DECAF & GABA COFFEEとINIC coffeeはGABAは配合されていますが、イヌリンは配合されていません。
それではランキング順に詳しく紹介していきますね。
第1位 GABA、イヌリン配合！ 「ファインコーヒーW」
「ファインコーヒーW」は、普段のコーヒーを飲むだけで血圧や血糖値の健康ケアができる機能性表示食品。
GABAとイヌリンが補え、高めの血圧や食後の血糖値のケアします。
GABAとイヌリンを配合した飲み物をいろいろ探してみたけれど、両方含まれているのは「ファインコーヒーW」くらいしか今のところ見つからないかも。
いつものコーヒーと置き換えるだけなので、手軽に生活習慣に取り入れられ、スティックタイプで持ち運びにも便利。
外出先やオフィスでも手軽に飲めるため、忙しい方でも続けやすいのが魅力ですね！
また、ブラックコーヒー好きにも満足できる風味で、健康を意識しながらも美味しく楽しめます。
第2位 GABA高配合＋カフェインレス 「DECAF & GABA COFFEE」
DECAF & GABA COFFEE は、カフェインを97%カットしながらも、本格的なコーヒーの味わいを実現したGABA配合の機能性コーヒーです。
GABAを100mgと高配合、リラックスしたい方や血圧が気になる方の健康をサポート。
カフェインを控えたい方や、夜のコーヒータイムにも安心して飲める一杯です。
お湯を注ぐだけで簡単に楽しめるドリップバッグタイプで、まるでハンドドリップしたような香り高い仕上がり。
寝る前のリラックスタイムや、カフェインの摂取を控えたい方にぴったりの、やさしく心地よいコーヒーです。
第3位 GABA高配合で低価格 「INIC coffee」
INIC coffee リフレッシュアロマ GABA は、本格的なコーヒーの香りと味わいを楽しみながら、GABAの健康サポートを手軽に取り入れられる 機能性コーヒーです。※機能性表示食品として届け出無し
GABAを28mg配合し、ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめ。
お湯を注ぐだけでスッと溶ける微細パウダー なので、忙しい朝や仕事の合間にも手軽に楽しめます。
厳選された豆を使用し、バリスタ品質のコクと香り を実現。
インスタントとは思えない本格的な味わい を、自宅やオフィスで気軽に堪能できます。
おすすめのGABA、イヌリン配合 機能性表示食品コーヒーのまとめ
やはり、GABA、イヌリンのどちらも配合されている「ファインコーヒーW」ですね。
コスパ的にも1日一杯で約100円と負担は少ないと思います。
普段からコーヒーを飲む習慣がある方は毎日のコーヒーを変えて、血圧や血糖値の両方のケアができるというのもうれしいポイントですよね！
お得な購入方法
値段は単品購入の場合、通常価格3,960円(税込)になりますが、定期購入の場合は、初回限定50%OFFの1,980円(税込)で購入できます。
定期縛りもなくいつでも解約可能！
2回目以降は毎月1箱で20％OFFの3,168円(税込）
1日一杯の計算だと約100円！
高血圧や血糖値上昇の抑制に役立つと考えると、かなりコスパがいいですよね。
健康を気遣いながらもコーヒーを楽しみたい方にはぴったりだと思います！
食事制限やハードな運動ではなく、「いつものコーヒーを置き換えるだけ」なら続けやすいですよね！
ちなみに送料・手数料も無料です。
Amazonや楽天市場などでは今のところ販売されていません。また公式サイト以外からは定期コースを受けられないので注意!
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朝食後やリラックスタイムに1日1杯を3ヶ月継続するのがおすすめです。
継続的に飲むことで、将来的な健康リスクを減らし、心身ともに充実した毎日を手に入れることができるでしょう！
ファインコーヒーWの特長のおさらい
・機能性表示食品として消費者庁に届出済み
・1杯あたりの成分には、GABA 20mg、イヌリン 750mgを配合。
・スティックタイプで持ち運びにも便利。
・インスタントだからすぐ溶けて簡単に飲める
・ホットでもアイスでもお好みの飲み方でOK！
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通常価格 3,960円 → 1,980円（税込・送料無料） でお試しいただけます。
さらに、定期購入なら 2回目以降もずっと20%オフ！
しかも、回数縛りなし！いつでも解約OK だから安心して始められます。
「健康のために何かしなきゃ…」と悩んでいるなら今から始めてみませんか？
以下のポイントでGABA、イヌリン配合の飲み物を厳選しました！
✔ GABAは20mg以上で血圧サポートが期待できる
✔ イヌリンは600mg～12gで血糖値ケアに期待できる
✔ 両方配合されているものを選ぶのが理想