便秘、放置してない？その「小さな不調」が大問題に…
お腹の張り、急な腹痛、トイレでの苦しい時間――
「たかが便秘」と思いがちですが、実はそのままにしておくと、日常生活に大きな影響を与えることもあるんです。
例えば、食物繊維を意識して摂っているのにスッキリしない、下剤に頼りすぎてかえって不安が増してしまう…
そんな声もよく聞きます。
そして、便秘が引き起こす影響は意外と深刻で、吐き気や腹痛だけでなく、腸の病気につながる可能性も。
そんなつらい便秘に悩むあなたにおススメなのが、
便通改善に効果があるとされている"機能性表示食品"のお茶
なんです！
「機能性表示食品」は簡単に言うと、具体的な効果がちゃんと示されていて、特にお通じを良くする効果が期待できるということ！
さらに、お茶そのものも食物繊維や水分がたっぷり含まれていて、体にやさしく飲めるのがポイントです。
「でも本当に効くの？」って思うかもしれませんよね。
そこで今回は、 お通じ茶の正しい選び方 と、特におすすめできる商品を厳選してご紹介します！
失敗しない！お通じ茶の選び方を教えます♪
便秘解消のためのお茶、たくさん種類があるけど「どれを選べばいいの？」って迷っちゃいますよね。
そこで今回は、失敗しないお通じ茶の選び方をわかりやすく3つのポイントにまとめました！
① 腸内環境を整える乳酸菌入りを選ぼう！
便秘気味の人にとって、腸内環境を整えることは超大事。そこで注目なのが「乳酸菌」！
特に生きたまま腸に届く「有胞子性乳酸菌」 が入っているお茶がおすすめです。
「有胞子性乳酸菌」って聞き慣れないかもしれないけど、これがめちゃくちゃ頼れるんです。
胞子の形で腸まで届くから、しっかり働いてくれて便通をサポートしてくれます。
② 飲みやすさと味もチェック！
お茶の効果を実感するためには 続けることが大事。でも、味が苦手だと続けられないですよね。
だからこそ、自分が美味しいと感じるものを選ぶのがポイント！
普段飲み慣れている緑茶や紅茶なら、食事と一緒にも無理なく取り入れられます。
③ お財布に優しい価格帯で！
最後に重要なのが お手頃価格かどうか。便秘解消にはある程度の時間がかかるので、続けやすい価格帯のものを選びましょう！
特に最初の3ヶ月はしっかり継続して試してみるのがポイント。
無理のない範囲で続けられるものを見つければ、自然にスッキリ習慣が手に入るはずです！
どれを選ぶか迷ったら、この3つのポイントを基準にしてみてくださいね！
おススメは「するるん緑茶」！
便秘改善のお茶で迷ったらこれ！累計200万袋突破の超人気緑茶、「するるん緑茶」をご紹介します。
- 日本初の機能性表示食品
- 東大卒の現役医師が推薦する3つの機能性成分配合
- 日本一の茶師が監修した高級茶を使用
「するるん緑茶」は、いろんな人気雑誌や歴史ある医療誌「CLINIC NOTE」にも掲載されている話題の商品なんです！
なんでそんなに人気なの？
それはズバリ、 お通じ改善の機能が科学的に認められている機能性成分が入っているから なんです！
しかも、このお茶は、東大卒の現役医師と日本一の茶師がタッグを組んで開発した 超こだわり設計 。
日本初の機能性表示食品としても注目されています！
するるん緑茶は、便秘対策に本気で取り組みたい方におすすめ！その理由を詳しく見ていきましょう(^^)
するるん緑茶がおすすめな理由①
有胞子性乳酸菌配合！生きたまま腸に届いて便通を改善！
「するるん緑茶」の最大の魅力は、東大院卒の現役医師も推薦する「有胞子性乳酸菌」が含まれている点！
普通の乳酸菌とは違い、この乳酸菌は胞子の形で腸までしっかり届きます。腸内環境を整えることで便通改善に効果的なんですね！
さらに、肥満気味の方の脂肪や体重減少をサポートする機能が報告されている「ガレート型カテキン」や、高めの空腹時血糖値を下げる機能が報告されている「バナバ葉由来コロソリン酸」も配合されています！
以下、栄養成分のすべてです。
1本1gあたり
エネルギー：3.8kcal、たんぱく質：0.06g、脂質：0.02g
炭水化物：0.88g（糖質：0.81g、食物繊維：0.07g）
食塩相当量：0.001g、カフェイン：8.2mg
カリウム：7.2mg、カルシウム：1.3mg
マグネシウム：0.89mg、リン：1.1mg
ヨウ素：0.5μg未満
引用元：公式サイト
するるん緑茶がおすすめな理由②
日本一の茶師が監修したこだわりの味わい！
するるん緑茶は味にも妥協なし！
全国茶審査競技大会で優勝経験を持つ茶師・堀恵輔さんが監修した高品質の緑茶なんです。
使われているのは、福岡県八女市の老舗「大石茶園」の八女茶。
旨味・香り・色合いすべてが高品質で、スティックタイプながら本格的な味わいが楽しめます。
実際に飲んでみると、お茶の香りがふわっと広がって心までリラックスできるんです♪
するるん緑茶がおすすめな理由③
また、お腹を下す原因となるセンノシド（キャンドルブッシュ）は一切使用していないので、無理なく自然にスッキリを目指したい方にぴったりです！
便秘改善の仕組みをわかりやすく解説！
「するるん緑茶」に含まれている 「有胞子性乳酸菌」 、ただの乳酸菌じゃないんです！
この乳酸菌は 胞子に包まれているおかげで、胃酸でやられずに生きたまま腸まで届く優れもの。だから腸内環境をしっかり整えてくれるんです。
実際の効果は？
「腸内環境が改善して、排便回数が増えた！」という試験データもバッチリあります！
なんと、 2週間で平均約3回プラス という結果に！これは本当に嬉しいですよね。
実際に「するるん緑茶」を飲んでみた感想
「するるん緑茶」は、日本一の茶師が監修したこだわりの緑茶で、使用されているのは、あの高級茶として有名な 八女茶 。味の良さは折り紙付きです！
しかも、水にサッと溶けるスティックタイプだから、アイスでもホットでも、さらには牛乳に混ぜてもOK！
アレンジの幅が広いのも魅力です。
やっぱり日本人なら緑茶ですよね！1日1本を目安に、好きなタイミングで飲めるので無理なく続けられそうです。
お茶を入れた瞬間から、緑茶のいい香りがふわっと広がってきます。
まずは水に溶かしてみましたが…うん、美味しい！
その後お湯で飲んでみたら、さらに味わい深さを感じられて感動！
普段はペットボトルのお茶や給茶機で済ませることが多い私でも、こんなにおいしいお茶は久しぶりでした♪
これぞ、日本一の茶師が監修した高級茶葉の実力！続ける楽しみが増えました(^^)
「するるん緑茶」、気になっている方はぜひ一度試してみてくださいね！
美味しさだけでなく、お通じ改善の効果も期待できて一石二鳥ですよ～
するるん緑茶の口コミ
「するるん緑茶、気になる…！実際に飲んだ人の口コミはどうなの？」
そんな疑問にお答えするため、今回は「するるん緑茶」を実際に飲んだ方々の口コミや評判を徹底調査！
購入を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください！
引用元：Amazon
今迄いくつかのサブリメントを使用しましたが、全く効果がありませんでした。
この商品は、２週間で使用で、するるんと、便が出るようになりました。
値段は高いですが、本当に有り難い。バンザイです。９７歳 男性
引用元：Amazon
引用元：Amazon
お茶なので他のものより馴染みがあり飲みやすいです。まだ飲み始めなのでめちゃくちゃ効果を感じるわけではないですが、飲んだあとはお腹の調子良いです。
引用元：Amazon
するるん緑茶はどこで買えるの？
3つの機能性成分を配合した話題のお茶、「するるん緑茶」。
「試してみたいけど、効果があるか不安…」そんな方でも！
するるん緑茶は、初回限定で990円（税込・送料無料）という超お得な価格で試せます。
しかも定期購入の約束なし＆初回限定で 永久返金保証 付き！
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解約や停止も次回発送の10日前までに連絡すればOK！
これなら気軽に始められますよね♪
2回目以降も2か月分で7,980円（税込）なので、1日あたり約200円とコスパ抜群！
ただし、するるん緑茶は毎月完売が続くほどの大人気商品 なので、気になったら公式サイトで在庫をチェックしてみてくださいね♪
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※AmazonやYahooショッピングなど公式サイト以外からは定期コースを受けられないので損！
公式サイトがお得な理由
| 購入場所 | 初回価格 | 定期縛り |
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（放射性物質）するるん緑茶